귓밥의 모든 것! 귓밥 색깔별 건강 신호부터 청소법까지 총정리
귀를 후비다 보면 나오는 ‘귓밥’, 여러분은 어떤 타입이신가요?
흔히 마른 귓밥과 습한 귓밥으로 나뉘는데, 이게 단순히 체질만의 문제일까요?
오늘은 귓밥의 종류, 건강 상태와의 연관성, 그리고 올바른 청소 방법까지 자세히 알려드릴게요!
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🧐 귓밥이란?
귓밥은 귀 속의 **외이도(외부에서 고막까지의 통로)**에서 분비되는 **귀지(이물질+피지+각질)**입니다.
외부에서 들어오는 먼지, 세균 등을 막아주는 일종의 방어막 역할을 하며, 자정 작용도 하고 있어요.
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🌿 귓밥의 종류와 건강 신호
1. 마른 귓밥 (건성 귀지)
흰색 또는 노란색의 가루 형태
동양인에게 흔함
유전적으로 ABCC11 유전자 변이에 의해 나타남
2. 습한 귓밥 (습성 귀지)
진득하거나 끈적이는 형태, 갈색 또는 진한 황색
서양인이나 흑인에게 많음
땀이 많고 냄새가 나는 경우 겨드랑이 다한증과 관련이 있을 수 있음
3. 검은 귓밥
귀지에 먼지가 섞였거나, 피지 산화로 인한 색 변화
귀 속을 자주 후벼 상처가 생긴 경우도 있음
4. 피가 섞인 귓밥
염증, 외이도염, 고막 손상 의심
통증이 동반되면 병원 진료 필요
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❌ 잘못된 귓밥 청소 습관
많은 분들이 귀를 매일 후비는 습관을 가지고 있지만, 귓밥은 자연스럽게 바깥으로 배출되며 떨어지도록 설계되어 있어요.
오히려 과도한 청소는 외이도염, 상처, 고막 손상을 유발할 수 있습니다.
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✅ 귓밥 청소 올바른 방법
방법 설명
🔹 주 1~2회만 건조한 귀라면 한 달에 한 번도 OK
🔹 면봉 대신 귀이개 or 귀 세정제 부드럽고 얕게 사용
🔹 샤워 후 자연 배출 따뜻한 물로 부드럽게 씻고 물기 제거
🔹 아기나 노인은 전문가 진료 청소보다 귀 건강 확인이 더 중요
> TIP : 절대 고막 가까이 깊이 넣지 마세요! 청력 손상의 지름길입니다.
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🏥 병원 진료가 필요한 경우
이명, 청력 저하, 귀 먹먹함이 느껴질 때
귓밥이 딱딱하게 굳어 안 빠질 때
통증, 가려움, 분비물, 악취 동반 시
귓속에서 딱딱한 이물질처럼 느껴질 때
이런 경우는 이비인후과 방문을 통해 내시경으로 귀 상태를 확인하는 것이 가장 안전합니다.
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💬 마무리 한 마디
귓밥은 단순한 ‘때’가 아니라, 귀 건강을 지켜주는 중요한 역할을 하는 존재입니다.
너무 자주 청소하거나 깊게 후비는 습관은 오히려 독이 될 수 있어요.
균형 잡힌 관리로 귀 건강도 함께 챙겨보세요! 😊
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궁금한 증상이 있다면 언제든 댓글로 문의 주세요!
다음에는 '귀 건강에 좋은 생활 습관'으로 돌아올게요. 👂✨