라식 수술 후 주의할 점: 안전한 회복을 위한 가이드
라식(LASIK) 수술 후에는 눈의 회복을 돕고 합병증을 예방하기 위해 몇 가지 중요한 주의사항을 반드시 지켜야 합니다. 아래는 수술 후 눈 건강을 유지하는 데 필요한 자세한 관리 방법입니다.
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1. 수술 직후 첫 주의사항
① 눈을 비비거나 만지지 마세요
라식 후에는 각막이 회복되는 과정에 있기 때문에 눈을 비비거나 손으로 만지면 각막이 손상될 수 있습니다.
TIP: 잠잘 때 눈을 보호하기 위해 병원에서 제공하는 보호용 안대를 착용하세요.
② 처방받은 안약 사용
병원에서 제공한 항생제 및 인공눈물은 회복을 돕고 감염을 예방합니다.
사용 방법: 정해진 시간에 규칙적으로 점안.
주의: 안약을 넣기 전 손을 깨끗이 씻으세요.
③ 자외선 차단 필수
수술 후 눈은 빛에 민감하기 때문에 외출 시 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 착용하세요.
직사광선은 피하고 실내에서도 강한 조명은 가급적 피하는 것이 좋습니다.
④ 충분한 휴식
수술 후에는 눈을 과도하게 사용하지 않고 충분히 쉬어야 합니다.
하지 말아야 할 것: TV 시청, 스마트폰 사용, 독서 등 눈에 피로를 줄 수 있는 활동.
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2. 첫 일주일 동안 주의사항
① 물과 화장품 피하기
눈에 물, 비누, 샴푸, 화장품이 들어가지 않도록 주의하세요.
세안 시 눈 주위는 가볍게 닦고, 머리를 감을 때 물이 눈에 직접 닿지 않도록 고개를 뒤로 젖히세요.
② 술과 흡연 금지
음주와 흡연은 눈의 회복을 방해하고 염증 위험을 높일 수 있습니다.
최소한 1주일간 금주 및 금연을 유지하세요.
③ 렌즈 착용 금지
수술 후에는 안경이나 선글라스를 사용하고 렌즈는 착용하지 않습니다.
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3. 첫 한 달 동안 주의사항
① 격렬한 운동 자제
과도한 운동은 눈에 충격을 줄 수 있으므로 1개월간 격렬한 운동은 삼가세요.
땀이 눈에 들어가면 염증이 생길 수 있으므로 땀이 많이 나는 활동도 피하세요.
② 수영 금지
수영장 물에는 세균이 많아 감염 위험이 있습니다. 수영은 최소 1개월 후부터 가능합니다.
③ 야간 운전 주의
수술 초기에는 야간 빛 번짐(헤일로 현상)이 발생할 수 있으니 야간 운전은 피하는 것이 좋습니다.
④ 정기검진 참석
병원에서 안내한 정기검진 일정에 따라 방문하여 눈의 상태를 확인하세요.
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4. 수술 후 장기적인 관리
건조함 예방: 눈 건조증이 발생할 수 있으므로 인공눈물을 꾸준히 사용하세요.
올바른 습관: 과도한 스마트폰 사용, 장시간의 컴퓨터 작업 등은 눈 피로를 유발하므로 적절히 쉬어가며 사용합니다.
균형 잡힌 식단: 눈 건강에 좋은 비타민 A, C가 풍부한 음식을 섭취하세요.
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주의해야 할 증상
라식 수술 후 아래 증상이 나타나면 병원에 즉시 연락하세요.
심한 통증
시야 흐림이 지속됨
눈이 붉게 충혈됨
눈부심이 심각하게 증가
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