손에 붉은 자국 + 통증, 이유는 무엇일까?
일상생활 중 손에 갑자기 붉은 자국이 생기고 아프다면, 단순한 피부 문제일까요?
절대 간과하면 안 되는 신호일 수 있어요.
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🧤 1. 자극성 피부염 또는 접촉성 피부염
세제, 화장품, 금속, 고무장갑 등에 의해 생길 수 있는 접촉성 피부염은
붉은 반점과 함께 따갑고 가려우며, 통증을 동반할 수 있어요.
🔺 특징: 붉은 자국, 따가움, 약간의 부기
💡 대처: 사용한 물건 확인 → 즉시 사용 중단 → 냉찜질 및 보습제 바르기
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🧊 2. 가벼운 타박상 또는 혈관 확장
문에 손을 부딪히거나 무거운 물건을 들고 압박됐을 경우
모세혈관이 터져 붉은 멍처럼 보이면서 통증이 생깁니다.
🔺 특징: 멍처럼 퍼진 붉은 자국, 눌렀을 때 욱신거림
💡 대처: 냉찜질, 휴식, 심한 경우 내과 진료
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🔥 3. 류마티스 관절염 초기 증상
손가락 마디나 손바닥 안쪽이 붉고 아프다면,
자가면역 질환인 류마티스 관절염 가능성도 있습니다.
🔺 특징: 아침에 뻣뻣함, 반복되는 붓기와 통증
💡 대처: 류마티스 내과 또는 정형외과 진료, 혈액 검사 필요
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❄️ 4. 동상 또는 혈액순환 문제
겨울철이나 냉방이 심한 환경에서 일할 경우, 손에 혈액이 잘 돌지 않아
붉은 자국과 저림, 통증이 발생할 수 있습니다.
🔺 특징: 차가운 손, 붉게 변하면서 찌릿한 느낌
💡 대처: 손 따뜻하게 유지, 마사지, 필요 시 내과 상담
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🦠 5. 피부 감염(봉와직염 등)
세균 감염으로 피부 안쪽까지 염증이 생기는 경우 붉은 자국과 통증,
심한 경우 발열까지 동반됩니다.
🔺 특징: 피부가 붓고 뜨겁고 단단해짐, 오한 가능
💡 대처: 병원 진료 → 항생제 치료 필수
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🩺 이런 증상이 함께 있다면 병원 꼭 가야 해요
붉은 자국이 점점 넓어짐
열감(뜨겁고 열이 남)
손가락 감각 이상(저림, 감각 저하)
지속적인 욱신거림
열이 나거나 림프절이 붓는 경우
이런 증상이 있다면 자가치료는 금물! 병원을 꼭 방문하세요.
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🧴 집에서 할 수 있는 응급 대처
증상 유형 대처법
가려움/따가움 냉찜질, 약한 스테로이드 연고, 손 세척 후 보습
멍/타박상 얼음찜질 15분씩 하루 3회
저림/순환 문제 손 마사지, 따뜻한 물에 담그기
외상 없이 심한 통증 병원 진료 권장 (감염 가능성)
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✅ 마무리
손은 하루에도 수십 번 사용하는 부위인 만큼,
붉은 자국과 통증이 반복되거나 사라지지 않는다면 꼭 피부과 또는 내과 진료를 받아보세요.
가벼운 증상은 찜질이나 보습으로 완화되지만, 감염이나 염증일 경우엔 전문 치료가 필요합니다.
궁금한 증상 있으면 댓글로 남겨주세요! 😊
당신의 건강한 손을 응원합니다.