올바른 귀청소 방법

올바른 귀청소 방법

올바른 귀청소 방법

귀를 청소할 때는 과도하게 깊이 파지 않는 것이 중요합니다. 잘못된 귀 청소 방법은 외이도를 손상시키거나 귀지(이루)를 더 깊이 밀어 넣을 수 있습니다. 안전하게 귀를 청소하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 올바른 귀 청소 방법

✔ 면봉 사용 시 주의

귀 안쪽까지 깊숙이 넣지 말고, 바깥쪽만 부드럽게 닦아주세요.

면봉을 너무 깊이 넣으면 귀지가 밀려 들어가 막힐 수 있습니다.


✔ 따뜻한 물수건 활용

샤워 후에 따뜻한 물수건으로 귓바퀴와 외이도 입구를 닦아주세요.


✔ 귀세정액 사용

약국에서 판매하는 귀 세정액(ear drops)을 사용하면 귀지가 자연스럽게 배출됩니다.

세정액을 넣고 2~3분 후 고개를 기울이면 귀지가 흘러나옵니다.


✔ 귀 세척기 활용

의료용 귀 세척기(ear syringe)를 이용해 미지근한 물로 귀지를 부드럽게 씻어낼 수 있습니다.

너무 뜨겁거나 차가운 물은 귀 안을 자극할 수 있으니 주의하세요.


2. 귀 청소 주기

귀지는 자연적으로 배출되는 기능이 있어 너무 자주 청소하지 않는 것이 좋습니다.

1~2주에 한 번씩 바깥쪽을 정리하는 정도가 적당합니다.

귀지가 너무 많아 막혔다면 이비인후과에서 전문적인 세정을 받는 것이 좋습니다.


3. 귀 청소 시 주의할 점

❌ 금속 귀이개 사용 지양 – 귀 안을 긁어 손상될 수 있음
❌ 무리하게 귀지 제거 시 외이도염 유발 가능
❌ 귀가 자주 가렵거나 답답하다면 병원 진료 필요

귀지는 자연적인 보호막 역할을 하기 때문에 너무 자주 제거하지 말고 적절히 관리하는 것이 좋습니다!