치석, 방치하면 큰일!

치석, 방치하면 큰일!

치석, 방치하면 큰일!

치석의 원인부터 제거·예방법까지 총정리

안녕하세요!
입냄새와 잇몸병의 주범, 바로 **‘치석’**입니다.
양치질을 잘해도 어느 순간 단단하게 들러붙은 치석…
“이건 왜 생기고, 어떻게 없앨 수 있을까?” 고민되시죠?

오늘은 치석의 정체, 제거 방법, 예방 꿀팁까지
쉽고 자세하게 알려드릴게요!


---

🦠 치석이란?

치석은 치아 표면에 쌓인 플라그(세균 덩어리)가 석회화된 것입니다.
즉, 양치로 제거하지 못한 찌꺼기 + 세균이 단단해진 것이죠.

플라그는 하루만 지나도 돌처럼 굳기 시작

치석은 칫솔질로는 절대 제거 불가능

잇몸 염증, 치주염, 구취 유발의 주요 원인!



---

📌 치석이 잘 생기는 부위

어금니 안쪽 (특히 아래 앞니 뒷면)

치아 사이

잇몸선 부근

교정기 주변


✅ 타액선이 있는 부위에 잘 생깁니다.
즉, 침이 자주 닿는 부분이 오히려 치석의 온상지!


---

❗ 치석을 방치하면?

잇몸이 붓고 피남 (치은염)

치아가 흔들림 (치주염)

심한 입냄새 발생

치아 손실 가능성도!


특히 노화와 함께 진행되는 잇몸 퇴축은
치석이 있는 상태에서 더 빠르게 악화됩니다.


---

🧹 치석 제거법

1. 🦷 스케일링 (치과 시술)

가장 효과적이고 안전한 방법!
치과에서 초음파 기구로 단단한 치석을 떼어냅니다.

1년에 1회 보험 적용

평균 1~3만 원대 비용

시술 후 시린 증상은 일시적이니 걱정 NO!


2. ❌ 셀프 제거는 위험

인터넷에 떠도는 치석 제거기/홈스케일러는
치아와 잇몸을 손상시킬 위험이 큽니다.
👉 치석은 무조건 치과에서!


---

🪥 치석 예방법 5가지

1. 올바른 칫솔질 습관

하루 2~3회, 3분 이상

잇몸 경계선 따라 부드럽게 닦기



2. 치실과 구강세정기 사용

치아 사이 플라그 제거에 필수

물로 강하게 씻어주는 구강세정기도 효과적



3. 가글 사용

항균 성분이 있는 구강청결제 추천

단, 양치 대체용이 아닌 보조용!



4. 단 음식, 끈적한 음식 줄이기

치아 사이에 남기 쉬운 음식은
세균 증식 & 치석 형성 촉진



5. 정기적 스케일링

최소 6~12개월 주기로 치과 방문





---

💬 마무리 정리

항목 내용

치석 원인 플라그가 굳어진 것
제거법 치과 스케일링만 가능
예방법 올바른 칫솔질 + 치실 + 정기검진
방치 시 문제 잇몸병, 입냄새, 치아 손실 등



---

치석은 한 번 생기면 절대 혼자 해결할 수 없습니다.
작은 노력으로 큰 치료비를 아끼는 게
진짜 스마트한 구강관리!

#치석제거 #스케일링 #구강관리 #입냄새예방 #치주염 #생활건강 #양치법 #치실사용법

다음에는 ‘구취 제거를 위한 생활습관’ 주제로 찾아올게요! 🦷✨