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왜 핸드폰 소독이 필요할까? 왜 핸드폰 소독이 필요할까?핸드폰은 손뿐 아니라 입, 얼굴, 주머니, 가방, 책상 등 다양한 곳에 접촉됩니다.미국의 한 연구에 따르면, 핸드폰 한 대에는 변기보다도 많은 세균이 존재한다고 해요. 😱특히 감기, 독감, 코로나19와 같은 바이러스 감염 우려가 있을 때는정기적인 소독이 정말 중요합니다.---✅ 핸드폰 소독, 이렇게 하세요!1. 전원 끄기 & 충전기 분리소독 전에는 반드시 전원을 끄고, 충전 케이블을 분리해주세요.전기와 접촉된 상태에서 소독하면 감전 또는 기기 손상 위험이 있어요.---2. 극세사 천 사용안경 닦는 천처럼 부드러운 극세사 천으로 먼저먼지, 이물질을 살살 닦아줍니다.---3. 소독제 묻힌 천으로 닦기알코올 도포 시 주의해야 할 점은 바로 직접 분사 금지!70% 이상 농도의 이소프.. 2025. 6. 1.
리스테린, 도대체 뭐야? 리스테린, 도대체 뭐야?**리스테린(Listerine)**은 세계적으로 가장 많이 사용되는 구강청결제 브랜드 중 하나로,입속 세균 제거, 입냄새 제거, 충치 예방 등의 효과를 기대할 수 있습니다.본래 외과 소독용으로 개발됐지만, 입 안 세균에도 탁월한 효과가 확인되어현재는 구강 세정제로 널리 사용되고 있어요.---🔍 리스테린의 주요 효과1. 구강 내 세균 제거입안에 서식하는 치주염·충치 유발균을 제거해줍니다.2. 입냄새 제거식사 후 혹은 아침에 생기는 입냄새를 빠르게 제거해줘 상쾌한 느낌을 줍니다.3. 치은염, 치주염 예방꾸준히 사용하면 잇몸 염증과 출혈 예방에 도움을 줘요.4. 치석 형성 억제일부 제품은 치석 생성을 줄이는 성분이 포함되어 있어칫솔질로 닿기 힘든 부위까지 케어할 수 있어요.---🧴 .. 2025. 5. 31.
삼겹살 기름, 그냥 나오는 게 아니다? 삼겹살 기름, 그냥 나오는 게 아니다?삼겹살은 돼지고기의 복부 지방층으로, 지방 함량이 높아 조리 시 많은 기름이 나옵니다.이 기름에는 돼지기름 특유의 포화지방산이 풍부하게 들어 있어구울 때 고소하고 맛있는 풍미를 더해주는 핵심 역할을 하죠.하지만 맛과 건강은 반비례할 때도 있다는 사실!삼겹살 기름에 대해 제대로 알고 먹는 것이 중요합니다.---⚠️ 삼겹살 기름, 건강에는 어떤 영향이?1. 포화지방 과다 섭취 우려삼겹살 기름은 대부분 포화지방산으로 구성되어 있어과다 섭취 시 혈중 콜레스테롤 증가, 심혈관 질환 위험이 높아질 수 있습니다.2. 열량 폭탄삼겹살 한 줄만 구워도 기름이 술술 흐르는데, 이 기름에는칼로리가 어마어마하게 들어 있습니다.기름 1g = 약 9kcal한 번의 삼겹살 파티로 수백 칼로리의.. 2025. 5. 30.
토마토에 설탕을? 토마토에 설탕을?어렸을 때 간식으로 먹던 설탕 뿌린 토마토, 기억나시나요?달콤하고 새콤한 맛이 어우러지면서 독특한 식감과 맛으로 입맛을 돋우는 간식으로 인기가 많았어요. 특히 토마토의 약간 비릿한 맛을 싫어하는 사람들도 설탕을 뿌리면 잘 먹게 됩니다.---✅ 토마토+설탕, 장점은?1. 입맛 돋우는 효과토마토는 새콤한 산미가 강한 편이라, 설탕을 넣으면 단맛과 산미의 밸런스가 맞춰져 더 맛있게 느껴집니다.2. 토마토를 싫어하는 사람도 OK특히 어린이들이나 토마토 특유의 맛을 싫어하는 분들도 설탕을 뿌리면 거부감 없이 먹을 수 있어요.3. 당 섭취 조절 가능설탕을 소량만 뿌려도 맛이 확 바뀌기 때문에, 다른 단 간식보다 당 섭취량을 줄일 수 있는 방법이 될 수 있습니다.---❌ 주의할 점은?1. 당류 과다 .. 2025. 5. 29.
치실, 왜 써야 할까? 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 치실의 사용법과 중요성, 올바른 선택법과 주의사항에 대해 블로그 형식으로 자세히 소개해드릴게요. 양치만으로는 부족한 구강관리, 이제 치실로 마무리해보세요!---🦷 치실, 왜 써야 할까?치실은 치아 사이에 낀 음식물 찌꺼기나 플라그(치태)를 제거해주는 도구입니다. 양치질만으로는 닿기 어려운 치아 사이 공간까지 깨끗하게 관리해주기 때문에 충치 예방, 잇몸 질환 방지, 입 냄새 개선에 매우 효과적이에요.---🪥 치실과 치간칫솔의 차이점구분 치실 치간칫솔사용 위치 치아 사이의 좁은 틈 치아 사이 공간이 넓은 곳사용 대상 대부분의 성인, 젊은 층 교정 중이거나 잇몸이 약한 사람장점 치아 표면 손상 없이 정밀한 관리 잇몸 마사지 효과단점 사용이 어려울 수 있음 잘못 쓰.. 2025. 5. 28.
호텔처럼 멋지게 수건 접는 방법 호텔처럼 멋지게 수건 접는 방법안녕하세요, 블로거입니다! 오늘은 집에서 호텔처럼 수건을 접는 방법을 소개하려고 해요. 호텔에 가면 깔끔하게 접혀 있는 수건이 멋지게 보이죠? 이제 집에서도 호텔 느낌을 낼 수 있습니다. 여러분도 이 방법으로 수건을 예쁘게 접고, 욕실이나 침실을 한층 더 깔끔하게 만들어보세요!---1. 수건 호텔 접기 기본 방법가장 기본적이고 간단한 방법부터 시작해볼게요. 이 방법은 바닥에 수건을 넓게 펴고, 가로로 접는 방식이에요. 간단하지만 예쁘게 접을 수 있어요.단계별 설명1. 수건을 펼치기수건을 평평하게 놓고, 주름이 없는지 확인하세요.2. 양옆을 접기수건의 양옆을 가운데로 접어요. 각 끝을 수건의 길이에 맞게 대칭적으로 접습니다. 이때, 수건이 너무 길지 않도록 접는 것이 중요해요.. 2025. 5. 27.
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