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입술 뜯는 이유 입술 뜯기는 습관은 많은 분들이 무심코 하다가 입술이 갈라지고 상처가 생겨 고민이 되곤 해요. 이는 단순한 습관 문제일 수도 있지만, 피부 건강이나 심리적인 요인과도 연관이 있습니다. 정리해드릴게요.---🩺 입술 뜯는 이유1. 건조함겨울철이나 실내 난방으로 입술이 쉽게 건조해지고 각질이 생깁니다.이 각질을 무심코 뜯다 보면 더 심해져요.2. 습관적 행동 (심리적 요인)긴장, 불안, 집중할 때 무의식적으로 입술을 뜯는 경우가 많습니다.손톱 물어뜯기, 볼펜 씹기와 비슷한 강박적 습관일 수 있습니다.3. 피부 질환아토피 피부염, 입술염(체리앙구라이트) 등으로 인해 입술 피부가 약해져 자주 벗겨질 수 있습니다.---⚠️ 문제점상처 & 통증: 피가 나거나 따갑고 음식 먹을 때 불편함.염증 위험: 세균 감염으로 .. 2025. 8. 19.
튀어나온 젖꼭지, 정상일까? 튀어나온 젖꼭지는 크게 정상적인 생리적 현상과 특정 질환에 의한 변화로 나눌 수 있어요. 성별·연령·생활습관에 따라 원인이 다를 수 있습니다.---🧑‍⚕️ 튀어나온 젖꼭지, 정상일까?1. 정상적인 경우성장기: 사춘기에는 호르몬 변화로 유두가 도드라질 수 있습니다.임신·수유기 여성: 젖 분비 준비로 유두가 커지고 돌출되는 경우가 많습니다.체질적 특성: 원래 유두 모양이 튀어나와 있을 수도 있고, 특별히 문제가 되지 않습니다.---2. 생활 습관에 따른 변화마찰 자극: 꽉 끼는 옷이나 브래지어로 자극을 많이 받으면 점점 도드라질 수 있습니다.체중 증가: 유방 조직과 함께 유두도 도톰해질 수 있어요.---3. 주의가 필요한 경우튀어나온 젖꼭지가 갑자기 생겼거나 이전과 다른 양상을 보인다면 원인 확인이 필요합.. 2025. 8. 18.
얼굴 탔을 때 대처법 여름철이나 바닷가, 야외 활동 후 얼굴이 탔을 때는 단순히 피부가 검게 변하는 ‘선탠’이 아니라 자외선으로 인한 피부 손상(일종의 화상)이 동반될 수 있어요. 따라서 빠른 진정과 보습 관리가 중요합니다. 👇---🌞 얼굴 탔을 때 대처법1. 즉각적인 진정차가운 찜질: 깨끗한 수건을 찬물에 적셔 얼굴에 5~10분 정도 얹어 주세요. 얼음을 피부에 직접 대면 자극될 수 있으니 주의해야 합니다.알로에 젤: 알로에 베라 성분은 진정과 수분 공급에 효과적이에요. 냉장 보관한 알로에 젤을 바르면 효과가 더 좋습니다.---2. 수분 공급수분 크림: 유분 많은 크림보다는 수분 위주의 젤 타입 크림을 발라 피부 장벽을 지켜주세요.수분 섭취: 몸 안에서도 충분히 수분을 보충해야 회복이 빨라집니다.---3. 피부 회복을 .. 2025. 8. 17.
스카이베이 경포 맛집 추천 스카이베이 경포 맛집 추천스카이베이 호텔 경포 주변의 숨은 맛집들을 알려드릴게요! 바다뷰부터 든든한 한식까지 다양한 선택지가 준비되어 있습니다.---레스토랑 추천 요약1. 고씨네 동해막국수 강문본점매력 포인트: 바다를 바라보며 막국수와 수육을 맛볼 수 있는 오션뷰 맛집.추천 이유: “소름 돋게 맛있다”는 표현이 나올 만큼 담백하고 진한 육수에 반하게 됩니다.2. 동화가든 (Donghwa Garden)매력 포인트: 매운 순두부 찌개류 전문점.추천 이유: 스카이베이에서 도보 가능 거리로, 얼큰한 국물 요리가 생각날 때 딱 좋아요.3. 루이식당 (Rui Kitchen)매력 포인트: 퀄리티 높은 일식 및 아시아 요리를 제공.추천 이유: Tripadvisor 평점 4.8. 스카이베이에서 600m 이내로 접근성도 .. 2025. 8. 16.
신발 물 새는 원인과 해결 방법 🥾💧 신발 물 새는 원인과 해결 방법 🥾💧비 오는 날이나 물 웅덩이를 지나간 뒤 신발 속 양말이 축축하게 젖는다면, 신발에 물이 새고 있다는 신호입니다.물샘은 단순 불편을 넘어서 발 건강에도 좋지 않기 때문에 원인을 찾고 빠르게 조치하는 것이 중요합니다.---1. 신발 물 새는 주요 원인① 밑창(Outsole) 손상바닥창이 닳아 얇아지거나, 미세한 균열·구멍이 생긴 경우.장마철, 눈길에서 자주 걸으면 손상이 가속화.② 접착 부위 이탈러닝화, 등산화, 운동화 등은 밑창과 갑피(윗부분)를 접착제로 붙이는 경우가 많음.오래 신으면 접착제가 마모되어 틈이 벌어져 물 유입.③ 갑피(Upper) 원단 손상가죽·메쉬·천 소재의 찢어짐이나 봉제선 뜯김.특히 발가락 윗부분은 자주 꺾이기 때문에 쉽게 마모.④ 방수 코팅 손.. 2025. 8. 15.
비점오염저감시설 종류와 특징 정리 🌿 비점오염저감시설 종류와 특징 정리 🌿비점오염원(Non-Point Source Pollution)은 공장 배출구나 하수관처럼 명확한 배출 지점이 없는 오염원을 말합니다. 주로 도로, 농경지, 도시 지역에서 빗물과 함께 오염물질이 하천·호수로 흘러들어가는 형태죠. 이를 막기 위해 설치하는 것이 비점오염저감시설입니다.아래에서 주요 시설 종류와 특징을 정리해드리겠습니다.---1. 침사지(침전지, Sedimentation Basin)원리 : 빗물에 섞인 흙, 모래 등 부유물질(SS)을 가라앉혀 제거.설치 위치 : 하천 유입 전, 빗물 유출구 근처.장점 : 구조 단순, 유지관리 용이.단점 : 부유물질만 제거 가능, 용량 부족 시 효과 저하.---2. 저류지(Detention Basin / Retention Bas.. 2025. 8. 14.
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